Purê de couve-flor

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

8 porções

Malzemeler

queijo meia-cura
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
100 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
couve-flor
1000 g
leite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
1 pitada de
tomilho q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 149.9 mg

Protein 4 g

Kalori 332.2 kJ / 79.4 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 dk

Legumes a vapor com molho de tomate

30 dk

Massa integral com legumes salteados

35 dk

Migas da Lousã

12sa 40 dk

Arroz árabe com leite de coco

30 dk

Migas de grelos com ovo escalfado

1sa

Salada de batata com alcaparras

1sa 30 dk

Migas de espargos

45 dk

Magusto

50 dk

Gremolata de feijão-verde

30 dk

Arroz de linguiça e castanhas

30 dk

Naan

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster