Quibebe

Quibebe

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porções

Malzemeler

cebola
100 g
dentes de alho
2
óleo de girassol
30 g
abóbora fresca cortada em cubos médios
500 g
caldo de legumes em pasta
1 ½ c. chá de
1 c. chá de sal
pimenta do reino em pó
1 pitada de
salsinha fresca apenas as folhas, picadas
5 ramos de
sal q. b. para ajustar o sabor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 2 mg

Protein 2 g

Kalori 464 kJ / 111 kcal

Yağ 8 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa

40 dk

Pirão de frutos do mar

1sa 10 dk

Torta capixaba

1sa 30 dk

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35 dk

Repolho roxo agridoce

25 dk

Salada de quinoa com legumes

30 dk

Tortilhas Tex-Mex com porco desfiado

1sa 20 dk

Bolo de carne

1sa 20 dk

Suco detox

10 dk

Bolo de carne

1sa 5 dk

Legumes recheados

1sa 20 dk

Bife a rolê com arroz ao vapor

1sa 40 dk