Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g óleo de girassol
- 500 g abóbora fresca, cortada em cubos médios
-
1 ½
c. chá de caldo de legumes em pasta
veya 1 c. chá de sal - 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas, picadas
- sal, q. b. para ajustar o sabor
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 464 kJ / 111 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Frango com quiabo
40 min
Empadão de frango com requeijão cremoso
1h 45 min
Cuscuz à paulista
1 Std. 25 Min
Creme de milho verde
25 min
Polenta
40 min
Kibe assado
1 Std. 20 Min
Pão de batata recheado
1 Std. 25 Min
Esfiha de carne fechada
2u. 20min
Calabresa acebolada
20min
Molho vinagrete
15 Min
Pasta de cebola e alho
15 Min
Escondidinho de carne
1 Std. 15 Min