Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

8 dattes Mejhoul, dénoyautées
de l'eau bouillante pour tremper
50 g de chocolat en morceaux
120 g de flocons d'avoine
60 g de beurre d'arachide
200 g de pois chiches en boîte égouttés
20 g d'huile de noix de coco
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
2 pincées de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37 mg

Protein 2.7 g

Kalori 430.5 kJ / 102.9 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte au chocolat et à la pâte de pistache

4sa 45 dk

Poires au sirop à l'orange

1sa

Fraise Cheesecake au Varoma®

5sa

Spritz à la noix de coco et chocolat noir

35 dk

Coupes glacées champagne, meringue et pamplemousse confit

Değerlendirme yok

Fricadelles véganes aux pois verts

20 dk

Moutarde douce aux abricots

Değerlendirme yok

Mini panettone

6sa 40 dk

Mini-omelettes aux crevettes

Değerlendirme yok

Gâteau au fromage brûlé Basque

3sa 10 dk

Tacos al pastor au chou-fleur

1sa 10 dk

Gâteau quatre-quarts à l'orange

1sa 15 dk