Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 pezzi

Malzemeler

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (isteğe bağlı) per spolverizzare
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 531.2 kJ / 127 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di patate

1sa 5 dk

Arancini di riso

3sa 5 dk

Insalata greca

25 dk

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 dk

Insalata di carote

15 dk

Tartine all'uovo ed erba cipollina

10 dk

Mousse di tonno

5 dk

Pane all'aglio

15 dk

Insalata di mele e carote

5 dk

Poke-Bowl

35 dk

Insalata arcobaleno veloce

10 dk

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster