Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 pezzi

Malzemeler

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (isteğe bağlı) per spolverizzare
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 531.2 kJ / 127 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata arcobaleno veloce

10 dk

Verdure saltate (stile asiatico)

10 dk

Insalata di verdura e frutta

10 dk

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50 dk

Hummus alla barbabietola

10 dk

Insalata thailandese di anguria

50 dk

Scorza di anguria sott’aceto

Değerlendirme yok

Insalata di quinoa colorata

40 dk

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Değerlendirme yok

Cetrioli piccanti sott’aceto

9sa 30 dk

Ravanelli sott’aceto

1sa 15 dk

Cipolle rosse sott’aceto

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster