Houmous aux poivrons

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner comme jamais. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte flambée aux poireaux

40min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20min

Tarte salée à la ratatouille

1h

Soupe de légumes au boulgour

45min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25min

Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

50min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Salade de fenouil au parmesan

10min

Marinade aux herbes pour légumes à griller

10min

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Ramen aux œufs

45min

Salade de lentilles aux aubergines

40min