Houmous aux poivrons

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner comme jamais. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

25 dk

Salade de lentilles aux aubergines

40 dk

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 dk

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 dk

Légumes rôtis marinés

50 dk

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 dk

Curry de courge

30 dk

Mini cheesecakes végans

4sa 30 dk

Glace à la rhubarbe

36sa 25 dk

Muesli énergisant

25 dk

Salade arc-en-ciel expresse

10 dk

Dip aux dattes et au curry

5 dk