Houmous aux poivrons

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner comme jamais. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Légumes sautés (style asiatique)

10 dk

Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

50 dk

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 dk

Soupe de légumes au boulgour

45 dk

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 dk

Salade de fenouil au parmesan

10 dk

Salade Green Power

20 dk

Salade mêlée aux nectarines, noix et roquefort

10 dk

Salade de lentilles aux aubergines

40 dk

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 dk

Tarte flambée aux poireaux

40 dk

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50 dk