Houmous aux poivrons

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner comme jamais. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muesli énergisant

25 dk

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1sa 15 dk

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1sa 15 dk

Café latte glacé zéro sucre

5 dk

Sauce exotique

15 dk

Soupe hongroise aux champignons

35 dk

Velouté de poivrons

20 dk

Salade fraîcheur avocat & concombre

20 dk

Pain à la patate douce et à la banane

2sa

Tartinade d’aubergines

20 dk

Ramen au curry rouge et au poulet

40 dk

Porridge à la banane et au miel

10 dk