Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

16 fatias

Malzemeler

queijo parmesão
50 g
pinhão
20 g
folhas de manjericão
40 g
azeite
90 g
água
500 g
brócolos só os floretes
600 g
alho
½ - 1 dente de
queijo ricota
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovo
1
massa folhada redonda
1 folha de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 204.2 mg

Protein 5.5 g

Kalori 756 kJ / 180.7 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolas Dubai chocolate

Bolas Dubai chocolate

Değerlendirme yok

Beringela com molho romesco

Beringela com molho romesco

Değerlendirme yok

Caponata

Caponata

1sa

Risoto de bacalhau

Risoto de bacalhau

40 dk

Trufa de chocolate com castanhas

Trufa de chocolate com castanhas

Değerlendirme yok

Bolinhos de batata-doce com queijo e puré de ervilha e menta

Bolinhos de batata-doce com queijo e puré de ervilha e menta

1sa 20 dk

Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

1sa 20 dk

Cuscuz de camarão

Cuscuz de camarão

Değerlendirme yok

Compota de bacon

Compota de bacon

25 dk

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

35 dk

Mac and cheese

Mac and cheese

45 dk

Queques de queijo feta e tomate cereja

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 dk