Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

16 fatias

Malzemeler

queijo parmesão
50 g
pinhão
20 g
folhas de manjericão
40 g
azeite
90 g
água
500 g
brócolos só os floretes
600 g
alho
½ - 1 dente de
queijo ricota
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovo
1
massa folhada redonda
1 folha de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 204.2 mg

Protein 5.5 g

Kalori 756 kJ / 180.7 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torrão de chocolate e laranja

Değerlendirme yok

Creme de agrião com amêndoas

35 dk

Creme de curgete e caju

15 dk

Tortilha espiralizada - TM5

35 dk

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 dk

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5

1sa 15 dk

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

55 dk

Guisado de frango com scones de milho

3sa

Ponche de ananás e espumante

30 dk

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1sa 30 dk

Quiche de ratatouille e mascarpone

55 dk

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 dk