Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

16 fatias

Malzemeler

queijo parmesão
50 g
pinhão
20 g
folhas de manjericão
40 g
azeite
90 g
água
500 g
brócolos só os floretes
600 g
alho
½ - 1 dente de
queijo ricota
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovo
1
massa folhada redonda
1 folha de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 204.2 mg

Protein 5.5 g

Kalori 756 kJ / 180.7 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão brioche sem glúten

2sa 50 dk

Granola de frutos secos e sementes

25 dk

Poke de salmão

1sa 30 dk

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 dk

Doce de nêspera

1sa

Espuma de leite com café e gelado de avelã

8sa 25 dk

Refogar 250 g de chalota

25 dk

Saltear 200 g de cebola

20 dk

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Değerlendirme yok

Risoto de marisco Gochujang

1sa

Piza caprese sem glúten

1sa 25 dk

Mousse vegan de frutos vermelhos

5 dk