Cihazlar ve Aksesuarlar
Indonesische Gemüsepuffer
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Weisskabis den Strunk entfernt, in Ecken geschnitten, so dass sie durch die Reibe passen250 g
-
Karotten geschält150 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)50 g
-
Korianderblätter, frisch10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Weissmehl175 g
-
Reismehl, hell25 g
-
Salz1 TL
-
Feinkristallzucker1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Wasser175 g
-
Mungbohnensprossen, frisch100 g
-
pflanzliches Öl zum Braten (z.B. Sonnenblumenöl) und ggf. etwas mehr6 EL
-
Sweet-Chili-Sauce20 g
-
Ketchup80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
818 mg
Protein
8 g
Kalori
1837 kJ /
439 kcal
Yağ
22 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
57 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Veganer Januar
9 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Weizen-Buttermilch-Brot
12sa
Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)
3sa 30 dk
Körner-Bagels
2sa
Landbrot Backhausart
2sa
Cuchaule (Freiburger Safranbrot)
2sa 30 dk
Orientalisches Rindsragout mit Perlencouscous
40 dk
Grundteig für Brot
24sa 30 dk
Sandwichbrot
3sa
Jogurt-Brötli mit Sesam
1sa 30 dk
Original Neapolitanische Pizza
9sa
Waadtländer Kreuzbrot
13sa 30 dk
Ciabatta Brot
1sa 45 dk