Pane alle zucchine e carote con semi

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

12 fette

Malzemeler

60 g di zucchine a pezzi
60 g di carote pelate e a pezzi
100 g di latte
20 g di yogurt bianco, non dolcificato
65 g di acqua
10 g di lievito di birra fresco
50 g di fiocchi di avena
30 g di farina integrale
200 g di farina manitoba + q.b.
20 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole)
8 g di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fetta

Sodyum 316.5 mg

Protein 3.5 g

Kalori 448 kJ / 107.1 kcal

Yağ 1.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 19.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Friggitrice ad aria 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cracker al farro

2sa

Pikelets alla banana e avena

30 dk

Biscotti con semi di girasole

1sa

Tagliatelle di ceci

Değerlendirme yok

Polpette di verdure

20 dk

Il mio 1° yogurt

9sa 10 dk

Gelato allo yogurt con sciroppo di frutti rossi e crumble croccante

10sa 30 dk

Pane agli spinaci

3sa

Polpette di cavolo viola

1sa 30 dk

Pagnotta rustica

3sa

Pane all'acqua

4sa

Pane in cassetta pepe e curcuma

4sa