Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa do mar
Hazırlık 5 dk
Toplam 2sa 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
amêijoas300 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
sal3 c. chá de
-
azeite50 g
-
cebola cortada em quartos100 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)150 g
-
tomate, maduro cortado em quartos300 g
-
vinho branco60 g
-
caldo de peixe líquido (ver dica)300 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, salsa, tomilho, alecrim)1 c. sopa de
-
açafrão½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
folhas de louro2
-
argolas de lulas200 g
-
camarão cru s/ casca400 g
-
mexilhões frescos, limpos300 g
-
ervilhas100 g
-
salsa, fresca picada2 pés de
-
limões cortados em oitavos2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
3249 mg
Protein
46.2 g
Kalori
1890.1 kJ /
451.8 kcal
Yağ
17.5 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
24.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sopas - Um estilo de vida
5 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa de chouriço, batata e couve
35min
Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto
1u. 45min
Polvo à mexicana com beldroegas e molho picante
1u. 30min
Empanada de bacalhau e maçã
1u. 40min
Esparguete com creme de beringela
40min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3u. 5min
Choux de queijo e azeitonas
55min
Salada de carne com erva-príncipe
Geen beoordelingen
Massa fresca de lentilhas com caril de legumes
1u. 30min
Soufflés de camarão
35min
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30min
Puré de batata
45min