Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa

7 doses

Malzemeler

Granola de frutos secos e sementes

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g
30 g coco em lascas
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte natural na Varoma

leite gordo
800 g
iogurte natural
120 g
açúcar (isteğe bağlı)
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g
1 c. chá de ácido ascórbico em pó

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 73.9 mg

Protein 16.8 g

Kalori 2502.4 kJ / 598.1 kcal

Yağ 39.2 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 11.6 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® TM7: Visita pós-venda 3 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Palitos de pão de alho

1sa 30 dk

Esparguete com berbigão

40 dk

Bolo de tangerina

1sa

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12sa 15 dk

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 dk

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

1sa 25 dk

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15 dk

Iogurte líquido de framboesa

13sa

Saltear 200 g de alho-francês

20 dk

Sorvete de amora e mirtilo

5 dk

Legumes à Brás

35 dk

Granola de frutos secos e sementes

25 dk