Sopa de bacalhau com espinafres

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

cebola cortada em quartos
70 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
caldo de peixe líquido (ver dica)
1000 g
batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
500 g
folhas de espinafres, frescas picadas grosseiramente
150 g
sal
½ c. chá de
paprika fumada
1 pitada de
bacalhau fresco s/ pele cortado em cubos (4 cm aprox.)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1191.7 mg

Protein 31.1 g

Kalori 1259 kJ / 300.9 kcal

Yağ 7.6 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 26.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas - Um estilo de vida 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Açorda de bacalhau com tomate

25 dk

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 dk

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 dk

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 dk

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 dk

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 dk

Rolo de pescada e salmão

1sa 15 dk

Arroz de chocos com tinta

1sa 10 dk

Salada-russa

50 dk

Raia com molho de pitau

45 dk

Feijoada de polvo

1sa 30 dk

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster