Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Farofa
- 30 g azeite
- 30 g óleo de dendê
- 130 g cebola cortada em pedaços
- 250 g farinha de mandioca
- 1 pitada de sal
Moqueca
- 160 g cebola roxa cortada em pedaços
- 300 g pimento vermelho cortado em rodelas
- 300 g pimento verde cortado em rodelas
- 600 g filetes de pescada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 dentes de alho
- 1 malagueta
- 50 g óleo de dendê
- 600 g tomate em pedaços
- 500 g camarão s/ casca
- 200 g leite de coco
- Coentros picados q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2408.2 kJ / 575.6 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Karbonhidrat
- 53.2 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 12.3 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 1148 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bobó de camarão
45 Min
Pasta de caril amarela
25 Min
Moussaka
1 Std. 10 Min
Farofa de castanhas portuguesas
35 Min
Mousse de maracujá
30 Min
Moqueca de peixe e camarão
55 Min
Moqueca de camarão
20 min
Moqueca de camarão
1 Std.
Bacalhau com manteiga cítrica
Değerlendirme yok
Escondidinho de carne seca
12 Std.
Moqueca de camarão
20 min
Moqueca de salmão
2h 35 min.