Supă de fructe de mare

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

scoici Saint Jacques proaspete, curățate
300 g
midii, curățate
300 g
ulei de măsline
50 g
ceapă sferturi
100 g
căței de usturoi
2
ardei gras roșu bucăți (4 cm)
150 g
roșii, bine coapte sferturi
300 g
vin alb
60 g
supă de pește
300 g
ierburi aromate proaspete, în amestec ex. pătrunjel, cimbru, rozmarin
1 lingură
șofran
½ linguriță
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
foi de dafin proaspete
2
inele de calmar, crude
200 g
crevete crude, medii, decorticate
200 g
crevete crude, mari, decorticate
200 g
mazăre, proaspătă sau congelată decongelată
100 g
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
2 fire
lămâi feliate
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 2044.7 mg

Protein 45.8 g

Kalori 1848.7 kJ / 441.8 kcal

Yağ 17.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 21.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Supe delicioase 5 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30min

Orez cu ciuperci și somon

30min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Supă de legume cu gnocchi

30min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Omeletă Caprese

30min

Supă de pui

25min

Confit de rață cu salată de linte și portocale

15h 40min

Salată de paste cu salam

25min

Tocană de legume tex-mex

1h 15min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min