Supă de fructe de mare

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

scoici Saint Jacques proaspete, curățate
300 g
midii, curățate
300 g
ulei de măsline
50 g
ceapă sferturi
100 g
căței de usturoi
2
ardei gras roșu bucăți (4 cm)
150 g
roșii, bine coapte sferturi
300 g
vin alb
60 g
supă de pește
300 g
ierburi aromate proaspete, în amestec ex. pătrunjel, cimbru, rozmarin
1 lingură
șofran
½ linguriță
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
foi de dafin proaspete
2
inele de calmar, crude
200 g
crevete crude, medii, decorticate
200 g
crevete crude, mari, decorticate
200 g
mazăre, proaspătă sau congelată decongelată
100 g
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
2 fire
lămâi feliate
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 2044.7 mg

Protein 45.8 g

Kalori 1848.7 kJ / 441.8 kcal

Yağ 17.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 21.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Supe delicioase 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortellini cu supă de carne

Değerlendirme yok

Mousse de zmeură și căpșune

Değerlendirme yok

Prăjitură cu migdale

50 dk

Ouă onsen crocante cu varză

Değerlendirme yok

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1sa 30 dk

Curry Massaman vegan cu vinete

Değerlendirme yok

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Değerlendirme yok

Splash cu lemon grass și litchi

Değerlendirme yok

Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb

5 dk

Mille-feuille cu vanilie, caramel și nuci pecan

Değerlendirme yok

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 dk

Humus

5 dk