Supă de fructe de mare

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

scoici Saint Jacques proaspete, curățate
300 g
midii, curățate
300 g
ulei de măsline
50 g
ceapă sferturi
100 g
căței de usturoi
2
ardei gras roșu bucăți (4 cm)
150 g
roșii, bine coapte sferturi
300 g
vin alb
60 g
supă de pește
300 g
ierburi aromate proaspete, în amestec ex. pătrunjel, cimbru, rozmarin
1 lingură
șofran
½ linguriță
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
foi de dafin proaspete
2
inele de calmar, crude
200 g
crevete crude, medii, decorticate
200 g
crevete crude, mari, decorticate
200 g
mazăre, proaspătă sau congelată decongelată
100 g
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
2 fire
lămâi feliate
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 2044.7 mg

Protein 45.8 g

Kalori 1848.7 kJ / 441.8 kcal

Yağ 17.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 21.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Supe delicioase 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Remoulade de țelină

Keine Bewertungen

Sos cu ardei grași roșii și măr

35 Min

Smoothie cu fructe goji

5 Min

Băutură rece cu ananas și hibiscus

10 Min

Tocană de legume tex-mex

1 Std. 15 Min

Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb

5 Min

Brunch scandinav

Keine Bewertungen

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 Min

Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente

Keine Bewertungen

Salată cu avocado și castravete

Keine Bewertungen

Spaghetti alla Puttanesca

35 Min

Humus

5 Min