Supă de fructe de mare

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

scoici Saint Jacques proaspete, curățate
300 g
midii, curățate
300 g
ulei de măsline
50 g
ceapă sferturi
100 g
căței de usturoi
2
ardei gras roșu bucăți (4 cm)
150 g
roșii, bine coapte sferturi
300 g
vin alb
60 g
supă de pește
300 g
ierburi aromate proaspete, în amestec ex. pătrunjel, cimbru, rozmarin
1 lingură
șofran
½ linguriță
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
foi de dafin proaspete
2
inele de calmar, crude
200 g
crevete crude, medii, decorticate
200 g
crevete crude, mari, decorticate
200 g
mazăre, proaspătă sau congelată decongelată
100 g
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
2 fire
lămâi feliate
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 2044.7 mg

Protein 45.8 g

Kalori 1848.7 kJ / 441.8 kcal

Yağ 17.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 21.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Supe delicioase 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghete cu crevete și sos de piper

30 dk

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 dk

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 dk

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 dk

Supă de pui

25 dk

Pui dulce-acrișor cu orez

40 dk

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30 dk

Orez cu carne de porc

1sa

Orez cu ciuperci și somon

30 dk

Spaghete cu roșii și bacon

35 dk

Păstrăv alla piemontese

1sa

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 dk