Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

1 porcja

Malzemeler

90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
½ pomarańczy ekologicznej
15 g orzechów laskowych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
75 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 261.9 mg

Protein 10.5 g

Kalori 1046.3 kJ / 250.1 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 34.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 dk

Margarita arbuzowa (moktajl)

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 dk

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 dk

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

40 dk

Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6, TM7)

Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6, TM7)

25 dk

Budyń z syropem klonowym

Budyń z syropem klonowym

20 dk

Czeskie knedliki z jagodami

Czeskie knedliki z jagodami

45 dk

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

35 dk

Bigos cygański

Bigos cygański

1sa

Spaghetti aglio e olio (TM7)

Spaghetti aglio e olio (TM7)

35 dk

Żurek z rumienionym boczkiem

Żurek z rumienionym boczkiem

1sa 10 dk

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8sa 45 dk