Uyumlu sürümler
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g czerwonego buraka, podłużnego, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
- 150 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g batata, podłużnego, Ø 4-5 cm, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120
g sera halloumi, pokrojonego w 1 cm kostkę
veya 120 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę -
100
g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
veya 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu - 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- 35 g oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 220 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 125 g wody
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta cukru
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2298.5 kJ / 549.4 kcal
- Protein
- 14.2 g
- Karbonhidrat
- 59.4 g
- Yağ
- 28.9 g
- Doymuş Yağ
- 9.6 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 636.3 mg
Alternatif tarifler
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 Min
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55 Min
Pizza z warzywami (TM5)
1 Std. 20 Min
Bento z pandami
1 Std.
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20 Min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2sa 40 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1 Std.
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6)
10min