Kakaowy koktajl z nasionami konopi

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

4.6 32 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 porcje

Malzemeler

  • 70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
  • 500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego (patrz wskazówka)
    500 g mleka
  • 6 daktyli, suszonych, bez pestek miękkich
  • 2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
  • 2 łyżki nasion konopi
  • 40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego surowego, mielonego
    1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego
  • ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 20.5 mg
Protein 17.1 g
Kalori 3387.1 kJ / 809.5 kcal
Yağ 33.8 g
Lif 16.3 g
Doymuş Yağ 11.8 g
Karbonhidrat 121.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...