Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

3.7 10 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 55 dk

12 sztuk

Malzemeler

600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
3 - 4 ząbki czosnku
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
2 jajka
20 g skrobi ziemniaczanej

20 g skrobi kukurydzianej
1 łyżka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki curry, mielonego
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
olej do smażenia
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 243.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 350.1 kJ / 83.7 kcal

Yağ 1.3 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 15.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5) 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami

1sa 40 dk

Kosmiczny tort

3sa

Mini Sloppy Joes

1sa 45 dk

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45 dk

Cukier malinowy

5 dk

Ciasteczka Pink Kiss

1sa 20 dk

Kofty z indyka z sosem tahini

30 dk

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1sa

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4sa 55 dk

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 dk

Galaretki owocowe (bez cukru)

2sa 10 dk

Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)

1sa 50 dk