Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
6 porcji
Malzemeler
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
180 g mandarynek, obranych, podzielonych na kawałki180 g klementynek obranych, podzielonych na kawałki
-
100 g pestek granatu
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
100 g czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
80 g rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
100 g wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
15 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
25 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
¼ łyżeczki soli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
254.2 mg
Protein
6.6 g
Kalori
841.8 kJ /
201.2 kcal
Yağ
14.6 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
13.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2sa
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 dk
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1sa
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45 dk
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1sa
Affogato bananowe z kawą zbożową
12sa 40 dk
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 dk
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 dk
Wrapy z serem halloumi
40 dk
Wegańska sałatka Cezar
40 dk
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 dk
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 dk