Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 450.4 mg

Protein 22.7 g

Kalori 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Yağ 50.8 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Z dynią na okrągło III 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ciasto jajko sadzone

5sa

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2sa 40 dk

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10 dk

Truskawkowe parfait z białą czekoladą i pistacjami

5sa

Arbuz w czekoladzie na patyku

1sa

Dyniowa Chai Latte

20 dk

Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)

25 dk

Kiszone marchewki (TM5)

72sa 40 dk

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)

1sa 10 dk

Tort naleśnikowy z matchą

6sa

Ciastka owsiane

35 dk

Cytrynowe cake pops

4sa 30 dk