Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

4.6 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

150 g de son d'avoine
½ c. à soupe de paprika
du sel
du poivre moulu
2 œufs
3 filets de poulet en gros morceaux
huile neutre (tournesol ou pépins de raisins)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 169.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 2063.1 kJ / 493.1 kcal

Yağ 31.9 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 17.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS - Viandes et volailles 25 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto poulet-tomate

45 dk

Gâteau léger chocolat et patate douce

1sa

Boulettes de viande aux légumes

20 dk

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40 dk

Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

2sa 25 dk

Wrap tikka masala

40 dk

Muesli énergisant

25 dk

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

35 dk

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25 dk

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 dk

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1sa 10 dk

Gâteau chocolat-carotte healthy

4sa 20 dk