Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

150 g de son d'avoine
½ c. à soupe de paprika
du sel
du poivre moulu
2 œufs
3 filets de poulet en gros morceaux
huile neutre (tournesol ou pépins de raisins)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 169.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 2063.1 kJ / 493.1 kcal

Yağ 31.9 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 17.2 g

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