Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Riz aux brocolis, haricots verts et champignons
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 gousse d'ail en fine tranche
-
150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés
-
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika (isteğe bağlı)
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
610.8 mg
Protein
10.3 g
Kalori
1496 kJ /
357.6 kcal
Yağ
6.9 g
Lif
12.6 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
71.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35 dk
Galettes de légumes
20 dk
Spaghetti aux boulettes de viande... sous un ciel d'Italie
50 dk
Saumon et riz aux champignons
30 dk
Poulet épicé et riz coco
2sa
Lasagne bolognaise aux épinards
2sa 45 dk
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 dk
Muffins vanille-chocolat
55 dk
Spaghetti aux échalotes et au citron
40 dk
Poulet et riz aux champignons
30 dk
Pâtes à l'ail
30 dk
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40 dk