Cihazlar ve Aksesuarlar
Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
300 g de petit épeautre
-
1 oignon en morceaux
-
200 g de carottes en petits dés
-
10 g d'huile d'olive
-
20 g de vin blanc sec
-
750 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de l'eau
-
4 saucisses fumées, de petite taille
-
20 g de persil frais pour la finition
-
parmesan râpé (isteğe bağlı) pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
238.9 mg
Protein
16.2 g
Kalori
1680.9 kJ /
401.8 kcal
Yağ
10.7 g
Lif
10.8 g
Doymuş Yağ
2.6 g
Karbonhidrat
64.6 g
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