Tikka Masala Wraps

4.0 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

chicken breast fillet, skinless cut in pieces (3 cm)
500 g
sweet paprika
2 Tbsp
garam masala
1 tsp
lemon juice freshly squeezed
20 g
garlic powder
1 tsp
ground ginger
1 tsp
fresh coriander leaves plus extra for garnishing
4 Tbsp
plain yoghurt plus 4 Tbsp
140 g
fine sea salt
½ tsp
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 739.8 mg

Protein 34.6 g

Kalori 1444.4 kJ / 345.2 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

World Cup Winners 13 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Wraps Around the World 5 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pepperoni Pretzel Bites

1sa 45 dk

Dim Sum 'Shao Mai'

2sa

Hidden Veg Sausage Rolls

3sa 45 dk

Khachapuri

1sa 30 dk

Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey

2sa 20 dk

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1sa 20 dk

High Protein Steamed Vanilla Muffins

40 dk

High Protein Hot Pockets

50 dk

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Değerlendirme yok

Coconut Bao with Prawns

1sa 40 dk

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1sa

Date and Nut Balls

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster