Tikka Masala Wraps

4.1 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

chicken breast fillet, skinless cut in pieces (3 cm)
500 g
sweet paprika
2 Tbsp
garam masala
1 tsp
lemon juice freshly squeezed
20 g
garlic powder
1 tsp
ground ginger
1 tsp
fresh coriander leaves plus extra for garnishing
4 Tbsp
plain yoghurt plus 4 Tbsp
140 g
fine sea salt
½ tsp
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 739.8 mg

Protein 34.6 g

Kalori 1444.4 kJ / 345.2 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

World Cup Winners 13 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Wraps Around the World 5 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

40 dk

Meatballs and Potatoes with Almond Sauce

1sa

One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels

20 dk

Pork Belly, Steamed Broccoli and Sesame Rice

1sa

Chicken Meatballs with Red Pesto

1sa

Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf

45 dk

Baby-friendly Spiced Prawns and Rice

45 dk

Roast Turkey with Creamy Pancetta, Lemon and Herb Stuffing

5sa 30 dk

Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous

55 dk

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20 dk

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

30 dk

Chicken and Tomato Sincronizadas

1sa