Cihazlar ve Aksesuarlar
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο κρύο, σε κύβους70 γρ.
-
μαύρη ζάχαρη40 γρ.
-
αχλάδια ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κύβους (περίπου 420 γρ.)3
-
μπανάνες σε φέτες (περίπου 300 γρ.)3
-
λεμόνι μόνο το χυμό του1
-
μαύρη σοκολάτα σπασμένη σε κομμάτια70 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
9 mg
Protein
5.6 g
Kalori
1565.8 kJ /
374.3 kcal
Yağ
19.8 g
Lif
7.8 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
48.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού
Değerlendirme yok
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Değerlendirme yok
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Değerlendirme yok
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45 dk
Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων
1sa
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Değerlendirme yok
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1sa 45 dk
Τάρτα ρατατούιγ
1sa 30 dk
Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον
1sa 10 dk
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 dk
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια
Değerlendirme yok
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1sa 30 dk