Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 45 dk

8 κομμάτια

Malzemeler

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Kalori 1434.9 kJ / 343 kcal

Yağ 18.2 g

Lif 5.9 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Νηστεία αλλιώς 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2 Std. 20 Min

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

1 Std. 40 Min

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1 Std.

Παστίτσιο

1 Std. 30 Min

Σοκολατόπιτα

40 Min

Χαλβάς σιμιγδαλένιος

50 Min

Αμυγδαλωτά με κακάο

55 Min

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1 Std. 20 Min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 Min

Κριθαρότο με θαλασσινά

40 Min

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1 Std.

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1 Std. 10 Min