Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 45 dk

8 κομμάτια

Malzemeler

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Kalori 1434.9 kJ / 343 kcal

Yağ 18.2 g

Lif 5.9 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Νηστεία αλλιώς 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2u. 20min

Ριζότο με γαλοπούλα

35min

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1u.

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1u. 35min

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5min

Παστίτσιο

1u. 30min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Αμυγδαλωτά με κακάο

55min

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

1u. 30min

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1u. 20min

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1u.