Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 45 dk

8 κομμάτια

Malzemeler

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Kalori 1434.9 kJ / 343 kcal

Yağ 18.2 g

Lif 5.9 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Νηστεία αλλιώς 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κριθαρότο με θαλασσινά

40 dk

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

1sa 40 dk

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 dk

Παστίτσιο

1sa 30 dk

Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

1sa

Σοκολατόπιτα

40 dk

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 dk

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45 dk

Ριζότο με λεμόνι

30 dk

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40 dk

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 dk

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 dk