Μπάλες ενέργειας με παντζάρι και μύρτιλα

Μπάλες ενέργειας με παντζάρι και μύρτιλα

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

20 κομμάτια

Malzemeler

παντζάρι ωμό, σε κομμάτια
100 γρ.
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
125 γρ.
μύρτιλα φρέσκα
125 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (isteğe bağlı)
1 κ.σ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
50 γρ.
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
¼ κ.γλ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 5.9 mg

Protein 1 g

Kalori 246.8 kJ / 59 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κρέμα σοκολάτας

1h 20min

Κρέμα πιάτου

15min

Κουσκούς με ξηρούς καρπούς, καρύδα και ζάχαρη.

Nessuna valutazione

Παραδοσιακά γεμιστά μπισκότα, με χουρμάδες, φιστίκια και καρύδια (Maamoul)

Nessuna valutazione

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα δαμάσκηνα και άρωμα πορτοκαλιού

Nessuna valutazione

Μπάρες με σοκολάτα και σμέουρα

50min

Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά

Nessuna valutazione

Ροδάκινα σε σιρόπι

Nessuna valutazione

Γιαουρτοπαγωτό με μύρτιλα

Nessuna valutazione

Γρανίτα φράουλα

15min

Γρανίτα Aperol

6h 15min

Τσίζκεϊκ με καφέ (χωρίς ζάχαρη)

Nessuna valutazione

Tümünü göster

Tümünü göster