Μπάλες ενέργειας με παντζάρι και μύρτιλα

Μπάλες ενέργειας με παντζάρι και μύρτιλα

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

20 κομμάτια

Malzemeler

παντζάρι ωμό, σε κομμάτια
100 γρ.
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
125 γρ.
μύρτιλα φρέσκα
125 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (isteğe bağlı)
1 κ.σ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
50 γρ.
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
¼ κ.γλ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 5.9 mg

Protein 1 g

Kalori 246.8 kJ / 59 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαρλότα της γιαγιάς

40 dk

Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας

30 dk

Ταχινόπιτα ταψιού

3sa

Κρέμα με μαστίχα Χίου

25 dk

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Değerlendirme yok

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα δαμάσκηνα και άρωμα πορτοκαλιού

Değerlendirme yok

Μπάρες με σοκολάτα και σμέουρα

50 dk

Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά

Değerlendirme yok

Γιαουρτοπαγωτό με μύρτιλα

Değerlendirme yok

Γρανίτα Aperol

6sa 15 dk

Τσίζκεϊκ με καφέ (χωρίς ζάχαρη)

Değerlendirme yok

Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)

12sa 20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster