Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di pasta, salmone e asparagi
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
1 porzione
Malzemeler
-
80 g di pasta tipo penne (cottura 11 minuti)
-
150 g di filetto di salmone fresco a pezzi piccoli (1 cm)
-
150 g di asparagi lavati e mondati
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
5 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 pizzico di sale
-
1 cucchiaino di prezzemolo tritato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
41.9 g
Kalori
2786 kJ /
666 kcal
Yağ
29.4 g
Lif
5.6 g
Karbonhidrat
62.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Lunchbox
10 Tarif
İtalya
İtalya
Pausa pranzo
49 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Insalata di riso, frittata e verdure
50 dk
Lasagne agli spinaci, pomodori e formaggio
2sa 45 dk
Medaglioni di vitello ai funghi
45 dk
Nido di polpette
2sa
Stufato di lenticchie al curry e pollo
8sa 45 dk
Tubettini al pesto con fagiolini e patate
55 dk
Salmone in crosta con risotto al limone
1sa 10 dk
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
45 dk
Green smoothie, frullato verde della salute
10 dk
Pollo alla marocchina con cous cous
40 dk
Penne in crema di gambi
35 dk
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 dk