Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portion

Malzemeler

Tarte aux légumes

150 g pois chiche secs
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
240 - 260 g d'eau
1 c. à café de sel
40 g d'huile d'olive
2 brins de romarin frais et encore moins

Salade mixte

50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
1 orange bio (zeste et jus)
15 g de gingembre frais râpé
40 g de miel
1 c. à café de sel
40 g de vinaigre balsamique
80 g d'huile d'olive
100 g de mâche
150 g roquette
200 g radis rouges
300 g pommes acidulées haché

300 g pommes (tout type), haché

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 986 mg

Protein 13.3 g

Kalori 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Yağ 44.3 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 62.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tout le monde en quiche! 6 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 phút

Salade de fenouil et orange

Không có đánh giá

Salade de brocoli et pomme au bœuf

Không có đánh giá

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

Không có đánh giá

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

Không có đánh giá

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1h 10 phút

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Không có đánh giá

Purée de Potiron au Tahini

Không có đánh giá

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 phút

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Không có đánh giá

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Không có đánh giá

Tumis Buncis

Không có đánh giá

Tümünü göster

Tümünü göster