Cihazlar ve Aksesuarlar
Poke Bowl au Saumon mariné
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portion
Malzemeler
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
31 g
Kalori
2375 kJ /
570 kcal
Yağ
40 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ailes de poulet aux cinq épices
45 dk
Pilons de poulet à la sauce à la bière
55 dk
Farce au chou-fleur faible en glucides
1sa 15 dk
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35 dk
Buddha bowl au poulet
1sa
Buddha bowl au poulet (TM6)
1sa
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45 dk
Poulet Tikka
3sa 30 dk
Poulet rôti aux légumes
1sa 45 dk
Cari Malvani de poulet à l’ananas
30 dk
Kefta de dinde aux épices dorées
30 dk
Salade de pommes de terre rôties
1sa