Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

10 stuk

Malzemeler

water
1200 g
groene slabladeren
120 g
wortelen in stukken snijden
200 g
olijfolie op smaak brengen
zout
1 snuifje
citroen alleen het sap
1
kip geroosterd of gebraden, zonder been in stukken gesneden
300 g
teentje knoflook
1
lente-ui
30 g
koriander, vers
10 g
rode chilipeper, gedroogd
1 snuifje
roomkaas
250 g
tandoori pasta
25 g
tomaat gesneden
350 g
tarwebloem tortilla's
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Protein 14 g

Kalori 0 kJ / 203 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quick & Healthy Lunch 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

IJs van Mango en Passievrucht

12sa

Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht

Değerlendirme yok

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

1sa 50 dk

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Değerlendirme yok

Sloppy Gold Rush Burgers

Değerlendirme yok

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 dk

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

1sa

Gehaktballetjes met Groenten

20 dk

Chocoladekoeken

Değerlendirme yok

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40 dk

Macaroni met tomaat en chorizo XXL

45 dk

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

1sa 10 dk