Wraps de moussaka

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

queijo Emmental
30 g
cebola cortada em quartos
60 g
dente de alho
1
cenoura cortada em rodelas
150 g
pimento vermelho
60 g
cogumelos cortados ao meio
60 g
azeite
25 g
orégãos
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
1 c. chá de
tomate em pedaços
200 g
carne de vaca picada
250 g
beringela cortada em fatias (1 cm aprox.)
200 g
manteiga
10 g
leite gordo
130 g
farinha de trigo
10 g
noz-moscada mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
tortilhas de trigo (Ø 22 cm aprox.)
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 797.8 mg

Protein 20.7 g

Kalori 2102.7 kJ / 502.6 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 42.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas em molho de tomate

1sa 10 dk

Risoto de cogumelos

Değerlendirme yok

Ossobuco cozido lentamente com risoto de açafrão

Değerlendirme yok

Paccheri com guisado de pato

1sa 40 dk

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Değerlendirme yok

Salada de tomate com ventresca de atum

Değerlendirme yok

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

1sa 35 dk

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1sa 45 dk

Mousse de cupuaçu

2sa 40 dk

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 dk

Salmão thai com puré de edamame

1sa 20 dk

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1sa