Cihazlar ve Aksesuarlar
Ceviche de bacalhau
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
4 doses
Malzemeler
-
filete de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos (2 cm aprox.) (ver dica)400 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
sumo de limão70 g
-
sumo de lima80 g
-
dentes de alho1 - 2
-
coentros apenas as folhas12 - 16 pés de
-
½ - 1 c. chá de Tabasco® verdeflocos de malagueta seca1 - 2 pitadas de
-
sal mais q.b. p/ temperar2 pitadas de
-
cubos de gelo3
-
cebola roxa cortada em quartos120 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
tomate cortado em cubos (1,5 cm aprox.) (aprox. 200 g)1
-
abacate cortado em cubos (1,5 cm aprox.) (aprox. 250 g)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
137.4 mg
Protein
20.5 g
Kalori
791.3 kJ /
189.1 kcal
Yağ
6.7 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
15.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Julho - Frutas e legumes do mês
14 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Risoto de quinoa e frango
50 dk
Polenta Surf and Turf
25 dk
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45 dk
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1sa 10 dk
Omelete proteica
30 dk
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 dk
Café de baunilha e aveia
5 dk
Goulash de batata - vegan ou com carne
1sa 15 dk
Bife tártaro com emulsão de mostarda
50 dk
Soufflé de brócolos e milho
1sa
Soufflé de queijo, bacon e ervas aromáticas
50 dk
Risoto verde com salmão
45 dk