![Overnight Oats with a Peach Compote Overnight Oats with a Peach Compote](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/32B213D2-4FF1-49E6-AA2E-7833301DD213/Derivates/57E501F2-8BD1-4BA7-B90C-611BCDD65311.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Compote
- 300 g peaches, peeled, cut in 8 segments
- 15 g coconut sugar
- 1 Tbsp water
- 1 tsp lemon juice
- 4 whole allspice berries
Oats
- 150 g rolled oats
- 400 g almond milk
- 3 Tbsp chia seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1023 kJ / 245 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Karbonhidrat
- 35.6 g
- Yağ
- 7.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2 Std. 50 Min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 Min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8 godz.
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Turmeric Latte
10min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Porridge with Pear Compote
25min
Chocolate Chia Pudding
10min
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min