Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

Compote

peaches peeled, cut in 8 segments
300 g
coconut sugar
15 g
water
1 Tbsp
lemon juice
1 tsp
whole allspice berries
4

Oats

rolled oats
150 g
almond milk
400 g
chia seeds
3 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.7 g

Kalori 1023 kJ / 245 kcal

Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 35.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peaches & Nectarines 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1sa 35 dk

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 dk

Seeded Raspberry Oat Slices

1sa 15 dk

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8sa

Coconut Milk Cocoa Custard (Dairy Free)

15 dk

Breakfast Burrito

50 dk

Raspberry Oatmeal Breakfast Cake

40 dk

Mixed Nut Cereal Bars

2sa 30 dk

Pear Crumble with Coconut and Hazelnuts

50 dk

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50 dk

Apple and almond overnight oats (gut health)

24sa 10 dk

Multigrain Banana Pancakes

30 dk