Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Compote
- 300 g peaches, peeled, cut in 8 segments
- 15 g coconut sugar
- 1 Tbsp water
- 1 tsp lemon juice
- 4 whole allspice berries
Oats
- 150 g rolled oats
- 400 g almond milk
- 3 Tbsp chia seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1023 kJ / 245 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Karbonhidrat
- 35.6 g
- Yağ
- 7.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
5-Second Traffic Light Salad
5min
Blackberry Muffins with Cardamom Crunch Topping
30min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Cherry Pie
12h 15min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble
45 min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Multigrain Banana Pancakes
30min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1h
Spiced carrot porridge
25min
Porridge with Pear Compote
25min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min