Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4 40 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

Compote

peaches peeled, cut in 8 segments
300 g
coconut sugar
15 g
water
1 Tbsp
lemon juice
1 tsp
whole allspice berries
4

Oats

rolled oats
150 g
almond milk
400 g
chia seeds
3 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.7 g

Kalori 1023 kJ / 245 kcal

Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 35.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peaches & Nectarines 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mojo Sauce for Seafood

10 min

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

1 h 10 min

Easy Broccoli Cheese Bites

55 min

Strawberry and Ginger Spritz

15 min

Beef and Feta Koftas

1 h 20 min

Four Cheese Sharing Flatbread

40 min

Mixed Berry Chia Jam

12 h 15 min

Cranberry, Lemon and Almond Cake (egg, dairy and gluten free)

2 h 25 min

Lamb Shoulder with Red Wine and Rosemary

14 h 50 min

Steamed Pears with Chocolate Cardamom Sauce

40 min

Roasted Chickpeas

1 h

Pear and Walnut Cake

1 h 35 min