Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4 40 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

Compote

peaches peeled, cut in 8 segments
300 g
coconut sugar
15 g
water
1 Tbsp
lemon juice
1 tsp
whole allspice berries
4

Oats

rolled oats
150 g
almond milk
400 g
chia seeds
3 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.7 g

Kalori 1023 kJ / 245 kcal

Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 35.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peaches & Nectarines 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Pears with Chocolate Cardamom Sauce

40min

Mojo Sauce for Seafood

10min

Pistachio Cream Pasta

30min

Pad Thai

45min

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

1h 10min

Strawberry and Ginger Spritz

15min

Beef and Feta Koftas

1h 20min

Zesty Green Goddess Power Salad

20min

Easy Broccoli Cheese Bites

55min

Cranberry, Lemon and Almond Cake (egg, dairy and gluten free)

2h 25min

Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread

1h

Roasted Chickpeas

1h