Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

Compote

peaches peeled, cut in 8 segments
300 g
coconut sugar
15 g
water
1 Tbsp
lemon juice
1 tsp
whole allspice berries
4

Oats

rolled oats
150 g
almond milk
400 g
chia seeds
3 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.7 g

Kalori 1023 kJ / 245 kcal

Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 35.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peaches & Nectarines 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

1 Std. 15 Min

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8 Std.

Mango Chia Pudding

4 Std. 10 Min

Crunchy Granola

2 Std.

Granola

1 Std. 40 Min

Chocolate Chia Pudding

10 Min

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 Min

Mixed Nut Cereal Bars

2 Std. 30 Min

Chocolate Seed Granola

50 Min

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

45 Min

Simple Granola

25 Min

Peanut Butter Natural Energy Balls

1 Std.