Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

750 g

Malzemeler

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 liście laurowe, suszone
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g wody
1 łyżka oliwy z oliwek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 1096.8 mg

Protein 1.8 g

Kalori 225.4 kJ / 53.9 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta lekkostrawna 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1sa 55 dk

Aperol slush

Aperol slush

5 dk

Ryż z łososiem i pieczarkami

Ryż z łososiem i pieczarkami

35 dk

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40 dk

Pikantna cielęcina z papryką

Pikantna cielęcina z papryką

30 dk

Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem

Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem

45 dk

Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem

Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem

1sa 20 dk

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 dk

Lekkostrawny krupnik

Lekkostrawny krupnik

55 dk

Chałka z waniliową kruszonką

Chałka z waniliową kruszonką

1sa 5 dk

Ciastka owsiane

Ciastka owsiane

35 dk

Ryż z wieprzowiną i papryką

Ryż z wieprzowiną i papryką

1sa