Tortilla con batata y calabacín

4.0 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

5 g de hojas de perejil fresco
200 g de batata en trozos de 2 cm
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
20 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
4 huevos
100 g de jamón cocido en lonchas
125 g de mozzarella fresca en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 864.1 mg

Protein 18.8 g

Kalori 1719 kJ / 411 kcal

Yağ 41.1 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 13.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta con espárragos y pimientos

30 dk

Pollo con chocolate y arroz basmati

35 dk

Crema de lombarda

1sa 40 dk

Crema fría de pepino (Okroshka)

40 dk

Salmón con patatas y calabacín

1sa 15 dk

Albóndigas de ternera con patatas y guisantes

1sa

Meloso de pasta

20 dk

Makarounes tis kassou (Macarrones con cebolla caramelizada) - Grecia

1sa

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

35 dk

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50 dk

Ensalada de pasta al estilo griego

30 dk

Fideos al corinto estilo bereber

1sa 30 dk