Brócoli asado con puerros caramelizados

Brócoli asado con puerros caramelizados

4.3 34 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
20 g de aceite de oliva
20 g de vinagre de manzana
15 - 20 g de azúcar moreno
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de tomillo seco
250 g de agua
500 g de brócoli (4 ramilletes medianos)
200 g de queso fresco en lonchas de 5 mm de grosor y en trozos de 5x3 cm
100 g de queso emmental rallado
2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 558.7 mg

Protein 20.1 g

Kalori 1403 kJ / 335 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 10.9 g

Karbonhidrat 22.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix Nº 177 58 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilla de patata

45 dk

Tortilla al horno con guisantes

30 dk

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 dk

Crema de calabaza con langostinos dorados

1sa

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 dk

Huevos rellenos de aguacate y atún

55 dk

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 dk

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 dk

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 dk

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1sa

Coliflor con pesto de pistachos

1sa

Brócoli dorado con salsa de atún

20 dk