Brócoli asado con puerros caramelizados

Brócoli asado con puerros caramelizados

4.3 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
20 g de aceite de oliva
20 g de vinagre de manzana
15 - 20 g de azúcar moreno
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de tomillo seco
250 g de agua
500 g de brócoli (4 ramilletes medianos)
200 g de queso fresco en lonchas de 5 mm de grosor y en trozos de 5x3 cm
100 g de queso emmental rallado
2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 558.7 mg

Protein 20.1 g

Kalori 1403 kJ / 335 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 10.9 g

Karbonhidrat 22.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix Nº 177 58 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 dk

Coliflor gratinada

50 dk

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 dk

Ragout de berenjena con burrata

40 dk

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 dk

Brócoli dorado con salsa de atún

20 dk

Champiñones o setas al ajillo

20 dk

Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra

45 dk

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

25 dk

Brócoli con salsa de garbanzos

30 dk

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 dk

Huevos rellenos de aguacate y atún

55 dk