Sorropotún

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
80 - 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
120 g de tomate frito estilo casero
500 g de agua
1 cucharadita de sal
600 g de patatas chascadas, en trozos de 3-4 cm,
400 g de bonito fresco en dados de 3 cm
40 g de pan blanco duro en rebanadas finas
perejil fresco (isteğe bağlı) picado, para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 559.7 mg

Protein 20 g

Kalori 973 kJ / 232 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 28.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cantabria 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mero con almejas y salsa de piquillo

45 dk

Ajoblanco de coco con gambas

15 dk

Bacalao en salsa de tomate

30 dk

Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza

45 dk

Salmón al limón y soja

1sa 30 dk

Judías blancas con langostinos y almejas

50 dk

Pimientos de piquillo rellenos de espinacas y gambas

45 dk

Lentejas pardinas con chorizo

2sa

Fabada asturiana

15sa 30 dk

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35 dk

Patatas con costillas

1sa 30 dk

Marmitako de salmón

1sa