Sorropotún

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
80 - 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
120 g de tomate frito estilo casero
500 g de agua
1 cucharadita de sal
600 g de patatas chascadas, en trozos de 3-4 cm,
400 g de bonito fresco en dados de 3 cm
40 g de pan blanco duro en rebanadas finas
perejil fresco (isteğe bağlı) picado, para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 559.7 mg

Protein 20 g

Kalori 973 kJ / 232 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 28.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cantabria 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fumet de gambas

30 dk

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50 dk

Caldo ibérico con mejillones y gambones

1sa 45 dk

Sopa marinera asturiana

45 dk

Boquerones fritos al limón

1sa 45 dk

Fiambre de pavo, piquillo y pistachos

45 dk

Pierna de cordero al romero con patatas

1sa

Crema de calabaza con langostinos dorados

1sa

Arroz caldoso con atún fresco

40 dk

Gratén de huevos rellenos de pollo

45 dk

Carrilleras al brandy en cocción lenta

4sa

Crema de calabaza y langostinos

45 dk