Sorropotún

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
80 - 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
120 g de tomate frito estilo casero
500 g de agua
1 cucharadita de sal
600 g de patatas chascadas, en trozos de 3-4 cm,
400 g de bonito fresco en dados de 3 cm
40 g de pan blanco duro en rebanadas finas
perejil fresco (isteğe bağlı) picado, para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 559.7 mg

Protein 20 g

Kalori 973 kJ / 232 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 28.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cantabria 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patatas con costillas

1h 30min

Xoubas guisadas con patatas

50min

Champiñones o setas al ajillo

20min

Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces

5h

Buñuelos de maíz y gambones

1h

Estofado de merluza con sombrero de hojaldre

1h 30min

Dip cremoso picante

5min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45min

Arroz con berberechos

1h

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35min

Porrusalda

35min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45min