Sorropotún

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
80 - 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
120 g de tomate frito estilo casero
500 g de agua
1 cucharadita de sal
600 g de patatas chascadas, en trozos de 3-4 cm,
400 g de bonito fresco en dados de 3 cm
40 g de pan blanco duro en rebanadas finas
perejil fresco (isteğe bağlı) picado, para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 559.7 mg

Protein 20 g

Kalori 973 kJ / 232 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 28.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cantabria 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garbanzos en salsa verde con pulpo

Garbanzos en salsa verde con pulpo

1sa 30 dk

Bocata de rosbif

Bocata de rosbif

24sa 30 dk

Arroz con verduras en su punto

Arroz con verduras en su punto

45 dk

Arroz de latas

Arroz de latas

30 dk

Arroz con almejas

Arroz con almejas

1sa 45 dk

Versatile chunky soup

Versatile chunky soup

50 dk

Marmitako de salmón

Marmitako de salmón

1sa

Menú: Solomillo de cerdo al vacío. Puré de patatas y espinacas. Manzanas al vino

Menú: Solomillo de cerdo al vacío. Puré de patatas y espinacas. Manzanas al vino

3sa 30 dk

Cheesecakes de chocolate blanco

Cheesecakes de chocolate blanco

1sa 30 dk

Arroz con mejillones y langostinos

Arroz con mejillones y langostinos

1sa 30 dk

Porrusalda

Porrusalda

35 dk

Base de tomate frito

Base de tomate frito

50 dk