Sorropotún

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
80 - 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
120 g de tomate frito estilo casero
500 g de agua
1 cucharadita de sal
600 g de patatas chascadas, en trozos de 3-4 cm,
400 g de bonito fresco en dados de 3 cm
40 g de pan blanco duro en rebanadas finas
perejil fresco (isteğe bağlı) picado, para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 559.7 mg

Protein 20 g

Kalori 973 kJ / 232 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 28.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cantabria 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 min

Pappardelle a la papalina

30 min

Macarrones con mejillones

20 min

Pollo con chocolate y arroz basmati

35 min

Pollo al ron cola

45 min

Makarounes tis kassou (Macarrones con cebolla caramelizada) - Grecia

1 h

Verdinas con bacalao en cocción lenta

16 h 30 min

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50 min

Dorada al horno con puerro a la naranja y pistachos

1 h

Bacalao sous vide en cama de pimientos

1 h 15 min

Salpicón de lubina y gambas

50 min

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2 h 15 min