Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
辣味鷹嘴豆雞肉咖哩
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
3 人份
Malzemeler
-
茄子 日本種，切丁 (1.5 公分)200 克
-
乾燥奧勒岡1 大匙
-
洋蔥100 克
-
蒜頭2 粒
-
薑 切片 (0.2 公分)10 克
-
橄欖油 plus 1 tbsp for drizzling30 克
-
去皮去骨雞胸肉 切條 (1 公分)250 克
-
薑黃粉3 - 5 小撮
-
葛拉姆瑪薩拉 (印度綜合香料)1 茶匙
-
乾辣椒碎¼ 茶匙
-
麵粉1 大匙
-
濃縮番茄泥15 - 20 克
-
蔬菜高湯 (詳見要訣)200 克
-
罐裝鷹嘴豆 (1 罐)，瀝乾250 - 260 克
-
原味優格150 克
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
-
新鮮香菜 略切，裝飾用
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
1020.3 mg
Protein
32 g
Kalori
1851.7 kJ /
442.6 kcal
Yağ
19.6 g
Lif
9.6 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
餐桌上的保養術
10 Tarif
Tayvan
Tayvan
