Cihazlar ve Aksesuarlar
Papillotes de cabillaud et julienne de légumes
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
sel
-
poivre moulu
-
4 dos de cabillaud (120 g chacun environ)
-
400 g de julienne de légumes surgelée (carottes, courgettes, céleri)
-
4 filets d'huile d'olive
-
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
1 c. à café de baies roses moulues
-
600 g d'eau
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
23 g
Kalori
512 kJ /
121 kcal
Yağ
1 g
Karbonhidrat
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse - Petits plats pour intestins irritables
50 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Roulés de poireau farcis au poulet
55 dk
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1sa
Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute
1sa 50 dk
Bûchette framboise et chocolat blanc
16sa
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
30 dk
Dessert express aux fraises
5 dk
Bûche glacée aux trois fruits
12sa
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
1sa 30 dk
Poulet rôti et ses légumes
1sa 10 dk
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1sa 10 dk
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 dk
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 dk