Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

6 parts

Malzemeler

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 367.6 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1342 kJ / 320.7 kcal

Yağ 19.7 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Juste 5 ingrédients 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wrap tikka masala

40 dk

Gratin de pomme de terre, chorizo, reblochon et béchamel à la tomate

1sa

Gratin de butternut express

50 dk

Tarte aux poireaux et au fromage

1sa 5 dk

Risotto aux champignons

30 dk

Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre

35 dk

Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole

25 dk

Lasagne chèvre et courgette

1sa

Patates douces rôties avec 3 dips

45 dk

Feuilleté de camembert et guanciale

1sa 30 dk

Carottes Vichy

35 dk

Tarte oignon-chèvre

30 dk