Cihazlar ve Aksesuarlar
Tarte rafraîchissante concombre et thon
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
6 parts
Malzemeler
-
1 pâte brisée
-
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
-
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
-
1 concombre de la taille de la goulotte
-
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
-
280 g de thon en boîte au naturel
-
125 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de zeste de citron
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 part
Sodyum
367.6 mg
Protein
17.7 g
Kalori
1342 kJ /
320.7 kcal
Yağ
19.7 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Karbonhidrat
19.2 g
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