Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

6 parts

Malzemeler

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 367.6 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1342 kJ / 320.7 kcal

Yağ 19.7 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Juste 5 ingrédients 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45 Min

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

35 Min

Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix

55 Min

Marbré sésame noir vapeur

1 Std. 25 Min

Pâtes au pesto blanc

40 Min

Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu

25 Min

Poireaux au jambon, béchamel au curry

40 Min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1 Std.

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45 Min

Muffins romarin et ail

1 Std. 15 Min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1 Std.

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

45 Min