Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

24 morceaux

Malzemeler

100 g d'huile d'olive vierge extra
140 g gousse d'ail
85 g de bébés épinards frais
115 g parmesan coupée en morceaux
115 g de fromage à tartiner en dés
30 g de crème aigre

30 g de yogourt nature
170 g de cœur d'artichaut mariné égoutté
¼ c. à thé de chili broyé (isteğe bağlı) selon le goût
¼ - ½ c. à thé de sel selon le goût
⅛ c. à thé poivre noir moulu
2 baguette pains (environ 450 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 296 mg

Protein 5.4 g

Kalori 660.4 kJ / 157.8 kcal

Yağ 8.4 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le printemps s'annonce 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain de base à levée rapide

Pain de base à levée rapide

Değerlendirme yok

Saucisses de bœuf épicées

Saucisses de bœuf épicées

Değerlendirme yok

Salade d'aubergines et de lentilles

Salade d'aubergines et de lentilles

40 dk

Bombe Alaska avec crème glacée et gâteau au chocolat

Bombe Alaska avec crème glacée et gâteau au chocolat

Değerlendirme yok

Fruits enrobés de chocolat sans allergène

Fruits enrobés de chocolat sans allergène

Değerlendirme yok

Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric

Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric

5sa 40 dk

Lemon slush

Lemon slush

10 dk

Salade de chou frais

Salade de chou frais

Değerlendirme yok

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Değerlendirme yok

Soupe Ramen

Soupe Ramen

40 dk

Salade asiatique hachée

Salade asiatique hachée

20 dk

Sushi Temaki

Sushi Temaki

1sa