Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.9 mg

Protein 6 g

Kalori 434.9 kJ / 104 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Tarif
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Purée de carottes et de panais

45min

Purée de chou-fleur

25min

Salade carottes râpées (TM6)

10min

Salade carottes râpées

10min

Crème de petits pois

40min

Salmorejo (Soupe froide aux tomates)

35min

Risotto aux asperges et au safran

35min

Tarte aux poireaux et au fromage

1h 5min

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30min

Risotto milanais au safran

30min

Soupe de courgettes au basilic

30min

Soupe du chalet

40min