Guiso de mariscos con leche de coco

Guiso de mariscos con leche de coco

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

120 g de cebolla en trozos
40 g de zanahoria en trozos
70 g de pimiento amarillo en trozos
40 g de apio en trozos
1 diente de ajo sin la raíz
30 g de aceite de oliva
120 g de tomates en conserva en cubos
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
35 g de pasta de curry rojo o amarillo
400 g de leche de coco
14 choritos frescos y limpios medianos
12 almeja medianas
16 camarones sin pelar enteros con cabeza (limpios sin su intestino)
2 limones cortados por la mitad
2 cucharadas de hojas de cilantro fresco
1 cucharada de albahaca fresca en trozos

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 970.2 mg

Protein 20.5 g

Kalori 1745.1 kJ / 417.1 kcal

Yağ 24 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 15.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pesca Fresca 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pisco sour peruano

5 dk

Puré de papas

50 dk

Tiradito de atún con salsa de ají amarillo

25 dk

Ceviche tropical de atún

15 dk

Pan de molde de tinta de calamar y hummus de zapallo

Değerlendirme yok

Filete con salsa de alcaparras

3sa 25 dk

Pisco sour

10 dk

Wraps de ternera con salsa estilo Big Mac

40 dk

Suspiro de limeña

5sa

Ají de gallina

35 dk

Crema de zapallito italiano

50 dk

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

50 dk