Rodaballo con verduras en papillote
TM6 TM5 TM31

Rodaballo con verduras en papillote

4.6 (8 değerlendirme)

Malzemeler

  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • ¾ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 - 2 limones (la piel y el zumo)
  • 4 filetes de rodaballo (120-200 g c/u)
    veya 4 filetes de pescado blanco (cualquier tipo, 120-200 g c/u)
  • 200 g de verduras variadas (por ej. zanahoria, calabacín, apio, nabo) cortadas en trozos
  • 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 500 g de agua
  • 400 g de patatas peladas y cortadas en rodajas (3 mm)

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1693 kJ / 404 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
19 g
Yağ
23 g
Lif
2.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler