Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.9 mg

Protein 6 g

Kalori 434.9 kJ / 104 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Slow Cooked Beef Shanks with Saffron Risotto

4sa 30 dk

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter, using modes)

40 dk

Cauliflower Mash

25 dk

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

45 dk

French chicken liver pâté (L'Atelier Gourmet Food)

4sa 15 dk

Beef stock paste

3sa

Thai Dressing

30 dk

Date and Nut Balls

20 dk

Cauliflower Mash

25 dk

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 dk

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 dk

Blue Hawaii

10 dk