Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.9 mg

Protein 6 g

Kalori 434.9 kJ / 104 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Slow Cooked Beef Shanks with Saffron Risotto

4 Std. 30 Min

Date and Nut Balls

20 Min

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter, using modes)

40 Min

Cauliflower Mash

25 Min

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

45 Min

Cauliflower Mash

25 Min

French chicken liver pâté (L'Atelier Gourmet Food)

4 Std. 15 Min

Beef stock paste

3 Std.

Thai Dressing

30 Min

Blue Hawaii

10 Min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 Min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 Min