![Cauliflower Mash Cauliflower Mash](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3f4ca6582f9e3738c08dd4b37249ab14/Derivates/271d7aad4928f1fb1c3e70222858f910f1455d7c.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 680 g cauliflower florets
- 2 garlic cloves
- 45 g water
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- fresh chives, chopped, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 434.9 kJ / 104 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 9.3 g
- Yağ
- 5.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 445.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cafe-style miso mushrooms
25 Min
Low Carb Mushroom Gravy
45min
Guacamole
5 min
Coleslaw with Thermomix® Cutter
10min
Cauliflower Mash
25 Min
Coconut Lime Cashew Jasmine Rice
35 Min
Braised Red Cabbage with Grated Apples (TM6)
1 Std. 15 Min
Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter TM6)
10min
Lentil Hummus
10min
Gwinganna nut and seed bread
3 Std. 25 Min
Cauliflower Rice
10min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45min