Sweet Pea and Zucchini Soup

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

egg, large (65-70 g)
4
olive oil to grease
salt to season
black pepper, ground to season
leek in pieces, white part only
115 g
salt
½ tsp
garlic cloves
2
black pepper, ground
2 pinches
olive oil
1 tbsp
zucchini cubed (2.5 cm)
255 g
lemon juice
1 tbsp
vegetable broth low sodium
510 g
green pea, fresh or frozen fresh or frozen
680 g
heavy cream, 35% fat (isteğe bağlı)
60 g
baby leaf salad, mixed divided
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 425.3 mg

Protein 19.1 g

Kalori 1267.1 kJ / 302.9 kcal

Yağ 11 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 32.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leek and Potato Soup

40 dk

Versatile Smooth Soup

45 dk

Honeycomb

Değerlendirme yok

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30 dk

Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber

20 dk

Scandinavian Brunch Roll

4sa 10 dk

Rainbow Bowl

1sa 15 dk

Italian Ditalini Vegetable Soup

40 dk

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1sa 5 dk

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 dk

Vegan Eggplant Massaman Curry

50 dk

Pistachio Cream Pasta

30 dk