Cihazlar ve Aksesuarlar
Sweet Pea and Zucchini Soup
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
egg, large (65-70 g)4
-
olive oil to grease
-
salt to season
-
black pepper, ground to season
-
leek in pieces, white part only115 g
-
salt½ tsp
-
garlic cloves2
-
black pepper, ground2 pinches
-
olive oil1 tbsp
-
zucchini cubed (2.5 cm)255 g
-
lemon juice1 tbsp
-
vegetable broth low sodium510 g
-
green pea, fresh or frozen fresh or frozen680 g
-
heavy cream, 35% fat (isteğe bağlı)60 g
-
baby leaf salad, mixed divided60 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
425.3 mg
Protein
19.1 g
Kalori
1267.1 kJ /
302.9 kcal
Yağ
11 g
Lif
10.1 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
32.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Every Season is a Healthy SEASON
19 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sunday lamb roast
Değerlendirme yok
Versatile Smooth Soup
45 dk
West African Peanut Soup with Chicken
50 dk
Mushroom Taco Filling
35 dk
Falafel Waffle
40 dk
Pork Roast with Pistachio stuffing
Değerlendirme yok
Cauliflower Tacos Al Pastor
1sa 10 dk
Guacamole
5 dk
Tuscan White Bean Stew
1sa
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 dk
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 dk
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 dk