Sweet Pea and Zucchini Soup

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

egg, large (65-70 g)
4
olive oil to grease
salt to season
black pepper, ground to season
leek in pieces, white part only
115 g
salt
½ tsp
garlic cloves
2
black pepper, ground
2 pinches
olive oil
1 tbsp
zucchini cubed (2.5 cm)
255 g
lemon juice
1 tbsp
vegetable broth low sodium
510 g
green pea, fresh or frozen fresh or frozen
680 g
heavy cream, 35% fat (isteğe bağlı)
60 g
baby leaf salad, mixed divided
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 425.3 mg

Protein 19.1 g

Kalori 1267.1 kJ / 302.9 kcal

Yağ 11 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 32.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetarian chilli

1h 5min

Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach

1h

Grated Carrot Salad

10min

Mediterranean cod with steamed potatoes

50min

Steamed Leeks

25min

Slow-cooked Haricot Beans

14h 40min

Chickpea stew with vegetables and chorizo

45min

Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese

45min

Cream of chard soup

35min

Monkfish tagine with preserved lemon

1h 35min

Hummus with Peas and Beans

25min

Buckwheat Crêpes

45min