Sweet Pea and Zucchini Soup

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

egg, large (65-70 g)
4
olive oil to grease
salt to season
black pepper, ground to season
leek in pieces, white part only
115 g
salt
½ tsp
garlic cloves
2
black pepper, ground
2 pinches
olive oil
1 tbsp
zucchini cubed (2.5 cm)
255 g
lemon juice
1 tbsp
vegetable broth low sodium
510 g
green pea, fresh or frozen fresh or frozen
680 g
heavy cream, 35% fat (isteğe bağlı)
60 g
baby leaf salad, mixed divided
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 425.3 mg

Protein 19.1 g

Kalori 1267.1 kJ / 302.9 kcal

Yağ 11 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 32.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buffalo Cauliflower Bites

Değerlendirme yok

Leek and Potato Soup

40 dk

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

50 dk

Broccoli and Cheddar Soup

45 dk

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 dk

Portuguese Bread (Pão de água)

3sa 45 dk

Fruit Ice Cream

5 dk

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40 dk

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 dk

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

20 dk

Cream of red pepper and ginger soup

50 dk

Chickpea Ratatouille

1sa