Green Goddess Salad

4.3 21 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

8 Portionen

Malzemeler

Zwiebel halbiert
100 g
Knoblauchzehe
½
Avocado davon 120 g in Stücken und 150 g-200 g in Würfeln (1 cm)
270 - 320 g
Limette Saft ausgepresst und ½ TL Schale abgerieben
1
Petersilie, frisch grob gehackt
10 g
10 g Frühspinat, frisch
Basilikum, frisch grob gehackt
10 g
Joghurt
100 g
100 g vegane Joghurt-Alternative
Salz
15 g
Pfeffer
½ - 1 TL
Chiliflocken, getrocknet (isteğe bağlı)
½ - 1 TL
Balsamico, hell
10 - 15 g
natives Olivenöl extra
15 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
½ TL
⅓ Würfel Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)
Honig
5 - 10 g
5 - 10 g Agavendicksaft
Spitzkohl in Stücken (5 cm)
300 g
Salz
3 Prise
Zucchini in Stücken (3 cm)
160 g
Gurke halbiert, entkernt, in Stücken (7 cm)
200 g
Römersalatherzen halbiert, entstrunkt
200 g
Pinienkerne, geröstet
50 g
Sesam, geröstet (isteğe bağlı)
2 - 4 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 658 mg

Protein 3 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Yağ 12 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gesund zu jeder Jahreszeit 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 dk

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 dk

Moussaka Wraps

50 dk

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 dk

Green Goddess Salad

20 dk

Thai Erdnuss-Sauce

15 dk

Bao-Buns aus dem Egg poacher

1sa

Virgin Sangria

35 dk

Wupper-Spritz

40 dk

Green Goddess Salad

20 dk

Hummus-Grillgemüse Wraps

40 dk

Ramen Suppe Tantanmen

45 dk