Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Reis, parboiled
- 400 g Wasser
- 5 g Öl
- 2 ½ TL Salz
- 185 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
- 110 g Perlzwiebeln aus dem Glas, abgetropft
- 1 rote Paprika in Stücken
- 170 g Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
- 60 g Kapern mit Flüssigkeit
- 1 TL Zitronenschale gerieben
- 2 Prisen Pfeffer
- 150 g Cherry-Tomaten geviertelt
- 140 g Mais, aus der Dose abgetropft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 482 kcal / 2018 kJ
- Protein
- 13 g
- Yağ
- 36 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Lif
- 3.2 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Sodyum
- 2192 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
