Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

16 Scheibe

Malzemeler

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 Gramm
Vollkornreis
240 g
240 g Risottoreis, alle Sorten
Datteln, entsteint
100 g
Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
140 g
glutenfreies Backpulver
1 ½ TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
1 EL
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 202 mg

Protein 3 g

Kalori 723 kJ / 172 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wir sind einzigartig großartig 23 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hafer-Nuss-Creme

25min

Apfel-Milchreis

30min

Gedämpfter Schokoladenkuchen

7h

Dattel-Nuss-Bällchen

20min

Overnight Baked Oats

35min

Iced Caffé Latte Zero

5min

Minestrone mit Kichererbsen

40min

Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)

35min

Schokomuffins mit Adzukibohnen (glutenfrei)

13h 10min

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8h 10min

Dattel-Hafer-Drink

20min

Bananen-Honig Porridge

10min