Ana içeriğe geç Arama

Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
16 Scheibe
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    60 Gramm
  • Vollkornreis
    240 g
    240 g Risottoreis, alle Sorten
  • Datteln, entsteint
    100 g
  • Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
    140 g
  • glutenfreies Backpulver
    1 ½ TL
  • Natron
    1 TL
  • Flohsamenschalen
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Walnusshälften
    80 g
  • Eier
    4
  • Wasser
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 202 mg
Protein 3 g
Kalori 723 kJ / 172 kcal
Yağ 8 g
Lif 2.2 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wir sind einzigartig großartig 23 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erbsli Kartoffelstock

4.5(33)

50 dk

Caprese-Omelette

4.2(10)

30 dk

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester

5.0(3)

50 dk

Polenta

3.0(2)

30 dk

Peperoni-Hummus

4.3(15)

50 dk

Dattel-Nuss-Bällchen

4.6(21)

20 dk

Tzatziki

3.9(8)

10 dk

Glutenfreie Schoko-Cookies

3.9(32)

1sa 35 dk

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

4.0(2)

10 dk

Linsen- und Bohnensuppe

4.4(82)

40 dk

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

4.7(150)

35 dk

Süsskartoffel-Bananen-Brot

4.6(58)

2sa